CEP – UPAD: Seminario sulla respirazione

RESPIRARE PER VIVERE MEGLIO

Alla scoperta del respiro consapevole

Il Comitato di Educazione Permanente di Brunico, in collaborazione con UPAD – Federazione Culturale G. Gambara, organizza un seminario teorico/pratico, per tutti i volontari delle Associazioni e per gli interessati. Il seminario si terrà c/o la Casa delle Associazioni in Via Vecchia 6.

Ven. 11 nov. 2022 dalle ore 15.30 alle ore 19.00

Sab. 12 nov. 2022 dalle ore 9.00 alle ore 12.00

Per info e iscrizioni: sig.ra Graziella Orsan – graziellaorsan@alice.it – 347 2530911

Docente: Dott.ssa Tiziana POLLA

Il seminario, di particolare significato, può essere molto utile per tutte quelle persone che hanno a che fare con un pubblico e che debbano relazionarsi di fronte a molte persone.

Respirare è sinonimo di vivere, poiché l’apparato respiratorio garantisce tutte le funzioni vitali. Il respiro è il fattore chiave per un buon equilibrio psico-fisico

Si capirà come la mente influenza il corpo, come il corpo influenza la mente e dome il sistema respiratorio è il punto di connessione tra i due.