{"id":2971,"date":"2025-09-30T13:59:16","date_gmt":"2025-09-30T11:59:16","guid":{"rendered":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/?post_type=mec-events&#038;p=2971"},"modified":"2025-10-05T17:31:07","modified_gmt":"2025-10-05T15:31:07","slug":"upad-conferenza-726-997-907-889-387-294-732-215-867-847-181-746-886-979-412-454-463-490-332-881-628-744-963-318-311-741-875-940-808-422-877-884-875-394-367-605-161-996-273-129-937-524-286-208-992-6-21","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/?mec-events=upad-conferenza-726-997-907-889-387-294-732-215-867-847-181-746-886-979-412-454-463-490-332-881-628-744-963-318-311-741-875-940-808-422-877-884-875-394-367-605-161-996-273-129-937-524-286-208-992-6-21","title":{"rendered":"UPAD &#8211; corso"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Attivit\u00e0 UPAD 2025<\/strong><\/em><\/span><\/h5>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Corso di respirazione e rilassamento con i &#8220;<em>5 tibetani<\/em><\/span>&#8220;.<\/strong><\/p>\n<p>Relatore: <strong>Naomi KOMDO<\/strong><\/p>\n<p>I 5 Tibetani sono una pratica di esercizi di yoga e respirazione che mira a riequilibrare i centri energetici del corpo, aumentando vitalit\u00e0, energia e flessibilit\u00e0, e viene considerata un &#8220;<em>Elisir di Eterna Giovinezza<\/em>&#8220;.-<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Orari:<\/p>\n<ul>\n<li>Accoglienza: ore 9.30<\/li>\n<li>Pausa pranzo: ore 12.30<\/li>\n<li>Ripresa dell&#8217;attivit\u00e0: ore 14.00<\/li>\n<li>Condivisione e saluti: ore 15.30<\/li>\n<\/ul>\n<p>Viene consigliato di portare con s\u00e9 un cuscino, un materassino e una coperta. Chi non avesse il materassino pu\u00f2 richiederlo all&#8217;organizzazione.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Info e iscrizioni c\/o Graziella ORSAN tel. 347 2530911<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Attivit\u00e0 UPAD 2025 Corso di respirazione e rilassamento con i &#8220;5 tibetani&#8220;. Relatore: Naomi KOMDO I 5 Tibetani sono una<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[23,113],"mec_category":[161,206,4,96],"class_list":["post-2971","mec-events","type-mec-events","status-publish","hentry","tag-conferenza","tag-upad","mec_category-benessere","mec_category-cultura","mec_category-formazione","mec_category-incontro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/mec-events\/2971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/mec-events"}],"about":[{"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/mec-events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2971"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/mec-events\/2971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3011,"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/mec-events\/2971\/revisions\/3011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2971"},{"taxonomy":"mec_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brunicocultura.bz.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmec_category&post=2971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}