Attività UPAD 2025

Corso di respirazione e rilassamento con i “5 tibetani“.

Relatore: Naomi KOMDO

I 5 Tibetani sono una pratica di esercizi di yoga e respirazione che mira a riequilibrare i centri energetici del corpo, aumentando vitalità, energia e flessibilità, e viene considerata un “Elisir di Eterna Giovinezza“.-

Orari:

• Accoglienza: ore 9.30
• Pausa pranzo: ore 12.30
• Ripresa dell’attività: ore 14.00
• Condivisione e saluti: ore 15.30

Viene consigliato di portare con sé un cuscino, un materassino e una coperta. Chi non avesse il materassino può richiederlo all’organizzazione.

Info e iscrizioni c/o Graziella ORSAN tel. 347 2530911